4月25日，由咸宁市科学技术协会主办，咸宁市未成年人心理健康辅导站、咸宁职业技术学院、咸宁市心理学会、咸安区心理学会及湖北省咸宁高级中学共同承办的“心动力・科普行”基层心理健康赋能计划之“自我认知”专题讲座在湖北省咸宁高级中学成功举办。特别邀请咸宁市心理学会专业讲师高冬冬博士主讲，咸宁高级中学800名学生到场聆听讲座。

讲座围绕“自我认知”核心命题，结合高中生心理发展特点，从自我定位、能力认知、目标规划等维度展开分享，通过互动体验与案例引导，帮助学生认识自我认知的重要性，避免常见认知误区。主讲人还介绍了提升自我觉察的实用方法与心理调适工具，鼓励学生以动态视角看待成长，结合兴趣与能力构建个性化发展路径。

在交流环节，同学们的反馈真挚而热烈。有同学谈到，过去总因“内向”而自卑，如今意识到这一特质背后藏着细腻的观察力，正尝试在小组合作中发挥独特作用；还有同学表示，通过讲座学会了用“成长型思维”看待成绩波动，不再因一次失利而否定自我。一位同学说：“以前总觉得规划未来很遥远，现在知道可以从每天的学习计划做起，一步步靠近自己的目标。”

未来，咸宁市心理学会将继续依托“心动力・科普行”计划，推出更多贴合青少年需求的心理健康活动，持续为全市青少年的心理健康发展提供支持，助力他们在自我认知与成长规划中绽放青春活力。