炎炎夏日
又到了熬绿豆汤解暑的时候
怎么也没有想到
绿豆汤的颜色
居然还有南北差异
同样是绿豆汤
为何有人煮出来是红色的
有人煮出来是绿色的
还有人说“正宗绿豆汤应该是红色的”
真的是这样的吗?
绿豆汤是红色的还是绿色的?
绿豆表皮明明是绿色
为啥做好的绿豆汤会变成红色的呢?
一般来说
绿豆汤在刚开始熬煮的时候
都是绿色的
这种绿来自于绿豆皮中的多酚类物质
对于温度调节中枢有一定的抑制作用
也是消暑的关键物质
但这种多酚类物质比较敏感
在高温加热的情况下
与空气接触被氧化
变成了醌类物质
/ 煮制时间和方式
煮得时间短的绿豆汤一般是绿色的。长时间煮制或者反复煮沸,绿豆中的多酚类物质与氧气充分接触发生氧化,就容易变成红色。用小火慢煮较长时间,绿豆汤变色的可能性就会增大。
/ 水质
水质越硬,矿物质就越多,颜色就会变红。例如,北方一些地区,自来水中的矿物质成分较多,煮出的绿豆汤就容易偏红。如果使用的是纯净水或水质偏软的自来水来煮绿豆汤,通常煮出来的颜色是绿色的。
/ 接触空气的程度
煮好的绿豆汤如果长时间暴露在空气中,空气大量进入,就可能加速其氧化变色,容易变红。放置在空气中的时间越长,颜色会越红。
/ 容器材质
使用铁锅、铁勺等金属材质的容器煮绿豆汤,金属离子可能会与绿豆中的成分发生反应,变成颜色较深的复合物,使汤颜色发红甚至发黑。而用砂锅或者不锈钢锅煮,相对更不容易变色。
也可以防氧化
哪种颜色的汤更好、更健康?
在营养价值上无显著差异
喝绿豆汤,这些朋友要注意